Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
|
110.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2014:
|
1634 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 40.02g | Carb: 258.37g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Картофель Отварной, Скумбрия, Мёд, Салат из Свежих Овощей. Lunch: Вафли, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мороженое Конус. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Вафли, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Салат из Свежих Овощей. more...
|
|
2391 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|