Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 111.81g | Carb: 91.61g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Chikalab Chika Layers, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи. Snacks/Other: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|