Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 144.72g | Carb: 96.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, USN Протеин. Dinner: Стокманн Салат Крабовый, FlapJacked Protein Pancake, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе. Snacks/Other: Соевый Соус, Брюссельская Капуста, Polar Камбала Филе Порционное. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|