Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 45.65g | Carb: 202.08g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Snickers Лесной Орех. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Магнит Помело, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Куриный Суп, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Лидский Квас, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|