Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
179.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 53.55g | Carb: 139.36g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Обычные Блины. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Starbucks Ягодное Парфе, Сыр Бри, Аладушкин Хлеб Кёльн, Обычные Блины, Сметана , Рассольник. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Шампиньоны Тушеные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|