Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
440 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 48.47g | Carb: 29.60g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|