Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 134.21g | Carb: 61.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Coffee (Brewed From Grounds), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Rule 1 R1 Whey Blend Vanilla Ice Cream. Lunch: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Суп-Пюре с Цветной Капустой. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Chikalab Коллаген. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|