|
Сегодня объелась на 170 ккал на завтрак :) успех
|
118.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 25.11g | Carb: 110.38g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Мясновъ Чиабатта Итальянская, Банан, ВкусВилл Манго. Lunch: Соевый Соус, SPAR Суши Филадельфия Лайт. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Багет Фитнес Гречневый. more...
|
|
1376 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia16__'s weight history
|