|
Jee, sain pidettyä viikon samana, vaikka ihan joka suupalaa en punninnut.. Tässä opetellaan hiukan hölläämään 😊
|
132.3 lb
Lost so far: 145.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 34.39g | Carb: 107.03g.
Breakfast: Tortilla. Lunch: Apetit Perunasuikale, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Freshona Pickled Cornichons, Sipulit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Lätta Mini. Dinner: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese. more...
|
steady weight
|