Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 56.13g | Carb: 175.82g.
Breakfast: Сочник 21.11.21. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареная Картошка, Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 19.11.21, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Редька, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сочник 21.11.21, Солонина. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morozko666's weight history
|