Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 98.94g | Carb: 205.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пирог с Капустой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Шоколадница Матча Синяя, Цезарь Салат, Творожный Десерт. Snacks/Other: Блинчики, Пирожок с Картошкой, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlasovaofficial991's weight history
|