Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 143.32g | Prot: 85.15g | Carb: 48.58g.
Lunch: Ganzenvet, Flespompoen, Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, Jumbo Brie. Dinner: Lijnzaadolie, Amerikaanse Druiven, Beemster 30+ Oude Kaas, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Sznycle. Snacks/Other: Jumbo Gezouten Pinda's. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Het gewicht mag wat schommelen.. Ga door:
21 Nov 21 by member: Biedo
|
Gaat idd op en neer om gek van te worden . Kan de reden van niet vinden. Niet normaal zo
21 Nov 21 by member: enasky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enasky's weight history
|