Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 53.40g | Carb: 77.77g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Мясновъ Сметана 15%, Варенье из Смородины. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Dinner: Пицца Рикка Пицца Том Ям. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пицца Рикка Пицца Том Ям, Грейпфрут (Розовый и Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia16__'s weight history
|