Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 60.84g | Carb: 17.03g.
Breakfast: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Сливочное Масло. Lunch: Зеленые Оливки, Сало, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. Dinner: Сельдерей, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|