Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 50.15g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Жареное Яйцо, Дымов Сосиски из Говядины. Lunch: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fun_spirit's weight history
|