Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 83.13g | Carb: 162.30g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, 365 Дней Пита. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Куриный Суп, Белый Хлеб, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya@Bogomolova's weight history
|