Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2014
|
248.2 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2014:
|
2560 kcal
|
Fat: 144.95g | Prot: 175.69g | Carb: 116.79g.
Lunch: Пятерочка Салат Столичный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Шпроты, Клинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Перекресток Салат Московский, Valio Сыр Oltermanni 17%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|