Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 70.51g | Carb: 89.67g.
Breakfast: WF Кокосовое Масло Extra Virgin, Babyfox Шоколад Молочный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Гречка Отварная, Алтай Сыр Зеленодольский . Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Окинский Творог 5%, Голден Яблоко , Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|