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vamos muy bien, haciendo cardio, caminando harto, fuerza y por sobre todo... buena alimentación.
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161.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
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1841 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 203.48g | Carb: 97.35g.
Breakfast: En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Frutisa Nuez Partida, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Lunch: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , NotCo Not Mayo, Lucchetti Espirales Integral, Minuto Verde Choclo Grano, Frutisa Nuez Partida, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Dinner: Van Camp's Atún con Maíz y Vegetales, Frutisa Nuez Partida, Loncoleche Yogurt Extra Proteina, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Snacks/Other: Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. more...
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losing 1.5 lb a week
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