rydadonia's Journal, 15 November 2021

95.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1044 kcal

Fat: 42.40g | Prot: 61.51g | Carb: 108.29g.   Breakfast: TET Матча Латте Классик , Чернослив в Шоколаде, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Lunch: Сок Мультифрукт, Салат Крабовый. Dinner: Тыквенный Сок. more...

91 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...