Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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106.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
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951 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 56.11g | Carb: 79.91g.
Breakfast: Tirolez Manteiga com Sal, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , da Fazenda Pão de Queijo, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Fabricarne Linguiça Fina, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. more...
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gaining 0.4 lb a week
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