Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 38.79g | Carb: 5.31g.
Breakfast: Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Помидоры Черри, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Сливочное Масло. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|