Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 47.70g | Carb: 86.62g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алые Паруса Морковь по-Корейски с Грибами, Курица Вареная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|