|
Надеюсь, пройдёт…
|
144.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 30.26g | Carb: 76.79g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из кальмара. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|