Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 58.79g | Carb: 196.69g.
Breakfast: Ветчина, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вареное Яйцо, Сухари, Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Хурма, Виноград, Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|