Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
128.9 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 64.73g | Carb: 246.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кабачок Гриль, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Поджаренный Белый Хлеб, Ого Кунжут, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сметана. Lunch: Dabur Чаванпраш, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Булочка с Маком, Простой Йогурт. Snacks/Other: Hello, Foody! Манго Вяленый, Виноград, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Яблоко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|