Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 33.79g | Carb: 209.35g.
Breakfast: Сгущенка, Яшкино Конфеты Крокант, Хлеб, Экстра Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Банан, Макароны по Флотски. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Картофельный Суп, Блины, Варенье, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|