Alexashka_e's Journal, 13 November 2021

131.4 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1236 kcal

Fat: 51.67g | Prot: 70.10g | Carb: 123.61g.   Breakfast: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Lunch: Barilla Паста, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Dinner: Гранат. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...

1614 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...