|
Langsam nervt die Zahl 😫 und es wird sicherlich nicht besser am Wochenende
|
112.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 56.86g | Carb: 95.47g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Lunch: Ergüllü Aioli Jalapeño, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Tomaten, Zwiebeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln. Dinner: Rücker Alter Schwede, Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Other: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinguin1512's weight history
|