Jacky.O's Journal, 21 April 2014

196.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 42.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1029 kcal

Fat: 36.69g | Prot: 37.94g | Carb: 131.12g.   Breakfast: Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Kemper 1A Salami, Kemper Light And Easy Light Bierschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Dinner: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...

2170 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...