Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 46.60g | Carb: 263.05g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Банан, Nestle Cini Minis, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго . Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яблоко, Bite Миндальное Молоко, Oreo Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|