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Pian pianino… mi sono sbarazzata di più 20 kg 🥳
Questo è stato e continua ad essere possibile anche grazie al vostro supporto, simpatia e condivisione ♥️
Grazie a tutti, ognuno a suo modo 🙏🏻💜
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164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
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551 kcal
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Fat: 16.25g | Prot: 42.14g | Carb: 59.75g.
Lunch: Vivo Meglio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Farfalle Integrali Bio, Funghi Champignon, Zucchine. Dinner: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Aia Albume, Freshona Spinaci . Snacks/Other: Mela. more...
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losing 1.5 lb a week
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