Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
107.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 71.64g | Carb: 125.57g.
Breakfast: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, Голубика, Селянське Сливки 8%, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Сильпо Хурма, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: President Творог 9%, Приготовленная Морковь, Помидоры, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фрутім Весела Морква. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|