Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 100.87g | Carb: 89.30g.
Breakfast: Молодая Морковь, Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Грецкие Орехи, Sonko Рисовые Хлебцы, Семга Слабосоленая, Sonko Рисовые Хлебцы, Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|