Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
271.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 63.32g | Carb: 99.13g.
Breakfast: Апельсины, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Dinner: Пиканта Лечо, Окраина Сало Белорусское, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Мандарины, Сила Традиции Квашеная Капуста, Красные Помидоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|