Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
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3481 kcal
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Fat: 100.59g | Prot: 204.13g | Carb: 422.46g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mielizia Miele di Bosco, Kiwi, Enervit Plant Protein, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Lunch: Enerzona Omega3, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Zucchine Grigliate, Mele Pink Lady. Dinner: Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Milk Protein Milk Pro 20G , Vital Nature Gallette di Riso Rosso. more...
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gaining 7.7 lb a week
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