larkisa2014's Journal, 10 November 2021

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
209.4 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
1570 kcal Fat: 113.80g | Prot: 85.56g | Carb: 50.07g.   Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Alti Сыр Бри Трюфель, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения, Красная Цена Огурцы Соленые, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Бульон, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
losing 27.8 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



larkisa2014's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.