Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 34.71g | Carb: 29.45g.
Lunch: Орехи Кешью, Чиабатта, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Брынза, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrov_na's weight history
|