|
вчера Тренировка 3 нед2 тестовая
|
130.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 128.43g | Carb: 199.85g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Вологжанин Яйцо Куриное, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Дикси Рис Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Салат Айсберг, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Сладкий Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|