Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
2115 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 141.95g | Carb: 167.83g.
Breakfast: Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина, Bombbar Топпинг Малина, Polezzno Гранола Оригинальная, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Тилапия 09.11.21, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Рыбное Дело Скумбрия Атлантическая Потрошеная Обезглавленная Пряного Посола КУСОЧКИ. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Свити. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|