Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014
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122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2014:
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1594 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 76.85g | Carb: 213.73g.
Lunch: ファミリーマート ロールケーキ, ナムル, ご飯. Dinner: ローソン サムゲタン風ごはん, ささみ, ささみ. Snacks/Other: ぽんかん, ローソン あんみつ, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, 生クリーム, 食パンのトースト. more...
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gaining 3.1 lb a week
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