Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 84.28g | Carb: 148.90g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Жареный Тофу, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|