Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
472 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 36.58g | Carb: 50.81g.
Breakfast: Диво Паштет с Куриной Печенью и Грибами, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet ED Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|