Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 43.68g | Carb: 55.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Фрукторешки Курага Натуральная, Кофе, Natura Сыр Творожный Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Куриный Фарш, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lavitainvolo's weight history
|