Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 59.68g | Carb: 156.78g.
Breakfast: Моя Цена Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Грецкие Орехи. Lunch: Плетенка с Маком, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Bonduelle Молодой Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Молочная Благодать Творог 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byalla's weight history
|