Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 69.23g | Carb: 70.58g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Веселый Молочник Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Веселый Молочник Творог 5%, Дижонская Горчица, Оливковое Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evelinapomeranceva's weight history
|