Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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176.3 lb
Lost so far: 61.8 lb.
Still to go: 19.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
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1152 kcal
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Fat: 37.66g | Prot: 47.58g | Carb: 149.30g.
Breakfast: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Agua (Embotellada). Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, La Cestera Crackers Integrales, Nocilla Nocilla la Auténtica, Agua del Grifo, Tortilla Francesa, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Snacks/Other: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Crema Batida (a Presión), Hacendado Pera Conferencia . more...
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losing 0.8 lb a week
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