Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 63.12g | Carb: 170.24g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 10%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Голубика, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом. Dinner: Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|