Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 96.98g | Carb: 66.98g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", От Мартина Семечки Отборные, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|