Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
127.8 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 4.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2021:
|
886 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 67.73g | Carb: 96.76g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|